情緒大飯店 The Grand Hotel of Feelings
自從關切情緒相關的繪本在實務工作上也多了許多能跟孩子一起工作的工具。在繪本屋介紹繪本給家長時，我通常將情緒繪本分成兩大類。一類是以特定情緒作為故事的主題，引領孩子探討特定情感。主要目的是幫助孩子理解、表達和應對特定的情境與感受。這些繪本通常以各種故事、角色和情節來呈現情感的豐富內涵，並提供一個安全的空間，讓孩子們探索。另外一類的情緒繪本則是以透過認知的方式傳遞情緒相關的知識，如認識情緒、情緒表達方法。我稱這類的繪本為認知教育工具書。
讀完《情緒大飯店》後，我除了感到震撼也相當期待。一本將情緒之間的交互關係和情緒調解視覺化的繪本，這是多麽有趣又具體的方式讓孩子理解情緒調解是什麼。但我也想到了，進書後我該如何將《情緒大飯店》分類在繪本屋的書架上？《情緒大飯店》兼具了這兩種繪本類別的特色。溫柔又巧妙地透過飯店場景比喻情感管理的複雜性，以具有奇幻且充滿想像力的故事呈現對孩子來說可能是嚴肅的主題。作者同時將情緒歸類，整理出各種情緒的需求，達到了工具書傳遞知識的功能。
各種各樣的客人在情感大飯店進進出出。有些很有趣，有些很棘手。每位客人都有自己獨特需求。如同我們的情緒，帶著自己獨特的特點。故事透過飯店經理的角色照顧每位客人，每種入住的情緒。如同我們也都是自己飯店的管理人，我們也需要照顧每個進出自己的情緒。故事中飯店經理提到照顧情緒是複雜的挑戰，需要更多的理解和溝通。“憤怒”需要更大的空間，伴隨著憤怒往往是罪惡或沮喪。也有些特別需要被照顧的感受，如同“難過”，聲音很小聲容易被忽略，因此日常生活中，傾聽我們內在的聲音了解我們為何難過是相當重要的。作者透過將每種情緒特色擬人化的幽默方式，將人內在情緒如何相互對話、相互作用以視覺的方式呈現給孩子。
撰寫書評的期間，剛好有一天小五的女兒下課後一上車就開始跟我抱怨當日在學校的不愉快，呈現出滿滿的憤怒。回到家後我跟她分享了《情緒大飯店》這本書。我們一起看完繪本，看完後她說：我也是我自己飯店的經理，我需要一間超大房間。然後我們一起笑了。一本書的時間，孩子體會到了擁有的情緒不會被批評，選擇了看看自己情緒的需求，好好照顧它。完成了了解自己的情感，調節自己對強烈情感的反應。而要學會情緒調節，幫助孩子識別和標籤情感是一個重要的第一步。很多時候要協助孩子經驗情緒調解，大人們需要先學會調解自己的情緒。《情緒大飯店》解釋了情緒之間經常令人困惑的聯繫也提供了不論是小讀者，也示範了給成人讀者當面對情緒時更理想的選擇。
這本書讓我最驚豔的是作者細膩的涵蓋了對各種情緒的理解、包容、與接納。飯店的客人除了有棘手的憤怒與焦慮，也有能夠幫忙管理的自信與信心，更傳遞了當面對困難我們能如何轉換成正向的情感，如愛與感謝。《情緒大飯店》藉由這些住客之間的互動，生動地描繪出在困難的情緒中如何照顧自己，也看見生命的價值。
每個人的內心都是一間飯店，飯店就是自己的經歷。不論是大人還是孩子我們會經歷不同的情緒，就像飯店的不同客人，入住及退房在飯店來來去去。不論是溫柔如秋天的微風或是兇悍如野獸的客人，他們都不被評價，不被否定，而是被用心接待。這傳遞了一個很重要的訊息給讀者，每個人都有權利感受到自己的情緒，不需要感到羞恥或自責，畢竟它們只是經過。所有情感都必須被傾聽和承認，這些都是我們內在世界的一部分，值得被尊重和體，並找到合適的方式來處理它們。《情緒大飯店》不僅是本奇幻的繪本故事，更是啟發孩子認識情緒管理的資源。透過生動的角色和奇幻的場景，它引導著孩子們探索情感世界的奧秘，學習理解、表達和調節情緒的重要性。這本書不僅是心理工作者、家長以及輔導老師寶貴的工具、更是孩子心靈溫暖的陪伴。
