我不亂生氣
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產品介紹
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說出內心的感受、穩定自身的情緒對於學齡前的孩子來說是相當重要的生活課題。培養良好的情緒管理技巧對孩子的自信心、自尊心和人格發展都非常重要。孩子的情緒非常真實，假裝情緒不存在，或者壓抑負面情緒都會影響孩子的健康。能夠好好處理情緒的孩子較能建立並且維持健康的人際關係，能積極溝通而非總是自我防衛，能用比較積極、不那麼焦慮的方式面對挑戰，凡事不必以眼淚收場，並且能從生活中獲得更多智慧。
孩子們擁有強烈的感覺，不過孩子沒辦法永遠都把這些感覺處理得很好，每位父母都知道面對生氣、受傷或者過度興奮的孩子有多麼難以招架。這本書不但用有趣、充滿想像力的方式幫助孩子辨識、了解、處理各種真實的感覺，並且學會穩定自己的情緒，也提供許多實用且有效的建議和做法，協助家長陪孩子釐清正面情緒和負面情緒，並且與處在不同情緒狀態的孩子互動，讓孩子敞開心胸面對自己內心的感受和情緒反應，引導父母親開啟與孩子之間關於感覺的分享、對話，以及更深入的交流。